ストレスで寝つきが悪い日が多かったけど、最近は気づいたらすっと眠れてます。
たぶんこれのおかげかも？リピ検討中です。

メンタル系サプリをいくつか試してきましたが、SAMeやロディオラが入ってる国内品ってほとんどないんですよね。
量は控えめみたいですが、飲み続けてじわっと調子が整う感じ。
“ちゃんと分かってる人が作った処方”って印象です。

仕事の疲れやストレスで、体が不調だなと感じていました。
夜に眠れないこともあり、朝起きてからうつっぽいと感じたこともあり、
このサプリメントを飲んでみることにしました。
１日１回、３粒ほど、夜に飲むようにしていますが、
小さい粒で飲みやすいです。
寝る前にお水とともに飲んでいます。
これを飲むと、なんとなく安心感があり、今日は眠れるかなと
思いながら眠るようにしています。
飲んでから、布団で自然と眠れるようになりました。
眠る前は、ネガティブなことはなるべく考えないようにすることにしました。
これから楽しいことが起きるかも、と楽しい休日について考えるようになりましたね。

毎日夜に飲むことを習慣にしているので、忘れることはありません。
仕事の疲れなど悩んでいて、夜眠れない方におすすめしたいサプリメントです。

【飲み始めたきっかけ】
ここ数年、仕事の責任が増えてから、夜になっても頭の中で考え事が止まらず、なかなか寝つけない日が続いていました。
日中も集中できない時間が増え、気持ちの切り替えが難しくなっていた時期に、心身をケアしてくれるサプリメントがあると知り、少しでも気分の波を整えられたらと思い、セレニティを試してみることにしました。薬ではないので、依存や副作用の心配がないという点にも安心感がありました。

【飲んでみた感想】
粒の大きさがちょうどよく、味や匂いも特に気にならなかったので、続けることに抵抗はありませんでした。
朝と夜に飲むのが日課になり、「今日も1日頑張ったな」と気持ちを切り替える小さなスイッチのような存在になっています。
パッケージも落ち着いたデザインで、デスクの引き出しやベッドサイドに置いても違和感がないのが気に入っています。

【変化・気づき】
飲み始めてからしばらくして、朝起きたときの気分が少し軽くなったように感じました。
以前は、朝からなんとなく憂うつで出社するのが億劫だったのですが、最近は「まあ、今日もやってみようか」と自然に思えるようになりました。
仕事中も焦ることが減り、同僚に「最近ちょっと穏やかになったね」と言われたときは、自分でも少し驚きました。
劇的な変化というよりは、少しずつ心の中に余裕が生まれていくような、そんな感覚です。
不安に飲み込まれそうな瞬間も、「大丈夫」と一呼吸置けるようになったのが大きな違いだと思います。

【おすすめのひとこと】
私のように、責任やプレッシャーで常に気を張っている方にこそ、一度試してみてほしいです。
毎日の生活に“ちょっとした安心感”を取り戻したい人には、セレニティが良いサポートになると思います。
完璧を求めず、少しずつ整えていく——そんな気持ちで続けていくと、自分自身を大切にできるようになると感じました。

飲み始めて2週間。劇的ではないけど、朝起きたときの気分が前より軽いです。
もう少し安ければ続けやすいかな。でも満足してます！